چگونه مثل روزهای اول زندگی مشترکمان عاشق باشیم؟
سهیلا زنگنه روانشناس و زوج درمانگر گفت: تکلیف عشق یک زوج بعد از سال ها چه می شود؟ عشق در سال های اول زندگی تجربه نمی شود، عشق یک هنر است و هنر یک مهارت است که باید در کنار دانش نظری و عملی آن را آموخت. همانطور که برای آموزش نقاشی یا موسیقی باید به دو جنبه از هنر مسلط باشیم.
زنگنه تصریح کرد: تئوری عشق بخشی است که زوجین به صورت کلامی و عاشقانه عشق خود را به همسر خود ابراز می کنند و این مهم، بسیار خوب و تاثیرگذار است، اما آیا به نظر شما کافی است؟ البته نه، فقط با گفتن دوستت دارم یا عاشقت هستم نیاز همسرت برآورده نمی شود.
عاشق بودن و عشق ورزیدن به عشق شما معنای واقعی و وصف ناپذیری می بخشد. جنبه عملی عشق عشق ورزی است. عشق نمادی در رفتار زوجین خواهد یافت. زمانی که برای رفع نیازهای همسرتان قدم بردارید و او را با رفتارتان راضی کنید.
بیشتر بخوانید: ازدواج موفق، شش راز مهم
وی در ادامه تصریح کرد: وقتی نیازهای همسرتان را در اولویت قرار می دهید، ارزش های او را می شناسید و با رفتار خود به او احساس ارزشمندی، احترام و مهربانی می دهید، واقعا عشق ورزی کرده اید. بنابراین با در نظر گرفتن هر دو بعد نظری و عملی (رفتاری) احساس عشق را در زندگی زناشویی خود تجربه خواهید کرد. بعد از سالها تکلیف عشق یک زوج چه می شود؟ چرا تجربه ماه ها و سال های اول را تکرار نمی کنید؟
زنگنه گفت: عشق همانطور که دو وجه دارد دو مرحله نیز دارد. عشقی که زن و شوهر در اوایل زندگی تجربه می کنند، مرحله اول عشق، مرحله عاشق شدن، اشتیاق و ترشح هورمون است.
و افزود: در مرحله اول عشق، مغز عاشق می شود، در این حالت فرد نمی تواند به طرف مقابل فکر نکند و بدون آنها احساس ناامنی و بی قراری می کند.
وی تصریح کرد: مدت مرحله اول عشق در افراد مختلف متفاوت است، در برخی روزها یا ماه ها و در برخی تا 2 سال طول می کشد. و سپس زوج وارد مرحله دوم عشق می شوند. عشق بین زوجین در این مرحله یک عشق توسعه یافته و بالغ است، البته مشکل از اینجا شروع می شود که زن و شوهر انتظار دارند در مرحله اول باقی بمانند و برای همدیگر تپش قلب و نگرانی داشته باشند.
و افزود: زوجین به طور موثر مرحله ناپایدار هورمونی را پشت سر گذاشتند و وارد مرحله دلبستگی پایدار شدند، نکته مهم در اینجا این است که برای حفظ امنیت و ثبات این مرحله باید مهارت های لازم را بیاموزند.
