کبد چرب درجه ۲ چیست؟/برای درمان کبدچرب چه غذاهایی بخوریم؟/فیلم
آجیل و دانه ها برای مبتلایان به کبد چرب بسیار مفید است. در همین حال، گردو می تواند انتخاب خوبی برای صبحانه باشد زیرا حاوی مقدار زیادی امگا 3 است. برای صبحانه می توانید از پنیر کم نمک به همراه گردو استفاده کنید.
کبد چرب درجه 2 نوعی بیماری کبدی است که در آن چربی به طور گسترده در سلول های کبد ذخیره می شود. این بیماری معمولاً به دلیل سبک زندگی و رژیم غذایی نامناسب، فعالیت بدنی کم و سایر عوامل خطر ایجاد می شود.
سبزیجات و میوه ها حاوی مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند که به بهبود وضعیت کبد کمک می کنند. یکی از میوه هایی که برای کبد چرب درجه 2 مفید است لیمو است.
نوشیدن قهوه برای افراد مبتلا به این بیماری انتخاب خوبی است زیرا قهوه می تواند سطح آنزیم های کبدی را تا حدودی تنظیم کند.
آجیل و دانه ها برای مبتلایان به کبد چرب بسیار مفید است. در همین حال، گردو می تواند انتخاب خوبی برای صبحانه باشد زیرا حاوی مقدار زیادی امگا 3 است. برای صبحانه می توانید از پنیر کم نمک به همراه گردو استفاده کنید.
ورزش یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن و کاهش چربی کبد در نظر گرفته می شود. با نظر پزشک، تعیین برنامه ورزشی مناسب برای شما و انجام منظم ورزش برای رسیدن به این هدف، دقیق تر خواهد بود.
برای کنترل و مدیریت بیماری، باید به طور منظم به پزشک مراجعه کنید، آزمایشات منظمی انجام دهید و هرگونه تغییر در وضعیت خود را گزارش دهید.
منبع: نماشا
