دانستنی ها
مضرات غذا خوردن قبل خواب چیست؟ / اشتباهی که عواقب زیادی برایتان دارد! + فیلم
یکی از عادت های بدی که می تواند در برخی از افراد وجود داشته باشد غذا خوردن قبل از خواب است. مخصوصا اگر این وعده ها حجیم و پر کالری باشند. این کار علاوه بر کاهش کیفیت خواب و افزایش وزن مضرات دیگری نیز دارد که در فیلم زیر آن را مشاهده می کنید.
