دلیل اشتباه بودن تایید تلویحی مجری تلویزیون از خیانت همسرش!

مجری و بازیگر تلویزیون با انتشار مطلبی به گوشه ای مهم از مشکلات زندگی خود پرداخت. چرا این اشتباه بود؟

به گزارش پی ام آپ، سیدزهرا جلیلی هاشمی روانشناس خراسانی نوشت: در بسیاری از سایت ها و فضای مجازی تصویری از مطلبی با این عنوان منتشر شده است: شایعه عجیب همسر مجری تلویزیون در هتل. ”

«ژیلا صادقی» در این ماجرا تلویحا به خیانت همسرش اشاره کرده است. از نظر روانشناسی در مورد انتشار این نوع داستان ها چند نکته وجود دارد.

شما حق دارید خیلی عصبانی باشید.

برخورد با خیانت قطعا برای همه افراد اعم از زن و مرد سخت و دردناک است.

احساس ضعف و ناتوانی، از دست دادن اعتماد به نفس و سپس میل به تلافی، احساسات مشابهی هستند که اکثر افراد در موقعیت مشابه تجربه می کنند.

اولین سوالی که یک فرد خیانت شده می پرسد این است که چرا من؟ و سوال بعدی این است که حالا چه باید کرد؟

اما معقول ترین رفتار در مواجهه با خیانت چه می تواند باشد و آیا درست است که جزییات رفتار همسرتان مانند خانم صادقی، بردن آبروی او در رسانه ها و فضای مجازی و… را اعلام کنید؟ یا نه؟

پیش نیازهای قضاوت همسر خطاکار

از جزئیات اتفاقاتی که برای خانم صادقی افتاده اطلاعی نداریم.

اما در کل اگر با چنین مشکلی مواجه شدید قبل از هر رفتار و عکس العملی باید به صحبت های همسر خیانتکار گوش دهید و ببینید آیا او توضیحی در مورد رفتارش دارد یا خیر.

آیا اشتباه خود را می پذیرید، آیا از رفتار خود پشیمان هستید یا نه؟

آیا رفتار خود را توجیه می کنید و قصد دارید رابطه را با شخص سوم ادامه دهید و سپس همسرتان را قضاوت کنید؟

میل به انتقام را کنترل کنید

فرد باید میل به تنبیه و انتقام از همسرش را کنترل کند.

میل شدید خود را برای تلافی کنترل کنید و رفتارهایی مانند بردن آبروی همسرتان نزد دوستان، آشنایان و همکاران یا گفتن داستان هایی در مورد حادثه انجام دهید.

سعی کنید مدتی از همسرتان فاصله بگیرید.

شما در بدترین حالت روحی خود هستید، پس وضعیت بد خود را بپذیرید.

از انکار آن و تظاهر به خوب بودن دست بردارید.

برای بهبود خلق و خوی خود، تنها فردی که می تواند به شما کمک کند یک مشاور یا روانشناس با تجربه و آگاه است.

خودت را سرزنش نکن

برخی افراد پس از مواجهه با چنین حادثه ای احساس گناه می کنند و خود را مقصر می دانند.

با سوالات زیادی مثل اینطور نبود، اگر این کار را نمی کردم و غیره احساس گناه و کمبود می کنند.

اما به جای این رفتار سعی کنید نقاط ضعف و مشکلات زندگی که باعث چنین اتفاقی شده و ضعف های شخصیتی خود و همسرتان را پیدا کنید و سعی کنید آن را برطرف کنید.