دانستنی ها
این میوه پتاسیم بدن را 500 برابر افزایش می دهد
خرما که به طور مکرر در کشورهای خاورمیانه مصرف می شود، برای سلامت بدن مفید است.
اگر به یک انرژی قوی یا یک میان وعده پر انرژی در صبح نیاز دارید، خرما انتخاب مناسبی است.
خرما منبع بسیار خوبی از کلسیم، فسفر و پتاسیم با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی با 1160 کالری است.
منبع: فیس آنلاین
