دانستنی ها
-
عادت ساده ای که باعث می شود زودتر خوابتان ببرد!
پزشکی، یک عادت بهداشتی ساده را به اشتراک گذاشته که باعث میشه شما سریع تر بخوابید. او ادعا می‌کند روال…
بیشتر بخوانید » -
شاید عجیب باشد اما این خوراکی ها باعث سردرد می شوند!
افرادی که از سردرد یا میگرن رنج می برند باید بدانند که برخی از ترکیبات باعث سردرد می شوند، اما…
بیشتر بخوانید » -
چند راهکار ساده برای کاهش خطر حمله قلبی!
نکات ساده زیر می تواند از سلامت قلب شما محافظت کند و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش دهد.…
بیشتر بخوانید » -
این 10 خوراکی تاثیر زیادی در درمان سریع سرماخوردگی دارند!
اگرچه تحقیقات غذای خاصی را برای درمان نهایی پیدا نکرده است، اما به نظر می رسد برخی از غذاها بر…
بیشتر بخوانید » -
با این نوشیدنی ساده کلسترول و خطر بیماری قلبی را کاهش دهید!/فواید کدو قلیایی
میزان کلسترول بالا ممکن است ناشی از شیوه‌ی زندگی پر استرس و نگرانی امروزی یا همراهی با عادت‌های نادرست در…
بیشتر بخوانید » -
با این راهکارها سریع‌تر از آنچه که فکرش را میکنید چربی‌های شکمتان را از بین ببرید! | جزئیات
با توجه به نتایج بررسی‌های علمی، تجمع چربی دور شکم و اضافه‌وزن ممکن است نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماریهای…
بیشتر بخوانید » -
آگاه باشید!/این نوشیدنی ها باعث نارسایی کبد می شوند!
تمامی نوشیدنی‌های انرژی‌زا دارای ویتامین‌هایی هستند که قابلیت تأثیر بر سلامتی دارند. با این حال، به دلیل اینکه مصرف مگادوز…
بیشتر بخوانید » -
چرا در پاییز استرس بیشتری می‌گیریم؟/۵ راه برای درمان آن
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود با پایان تابستان و شروع پاییز بیشتر احساس اضطراب و استرس کنید.…
بیشتر بخوانید » -
با خوردن این چند غذا به عنوان شام، دیگه شب ها راحت و آسان بخوابید!/جزئیات
ما در این مقاله پنج مورد شام با ارزش غذایی بالا و پرپروتئین را معرفی کرده‌ایم. با مصرف این غذاها،…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنی ساده برای کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماریهای قلبی؛ خواص کدو قلیایی!
کلسترول بالا می‌تواند از زندگی پر هیاهو و استرس یا عادات غذایی نامناسب ناشی شده و باعث بروز بیماریهای قلبی…
بیشتر بخوانید »
